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¿Cómo me debo cepillar los dientes?

27 septiembre, 2016

¡Pon atención al cepillado de dientes!
Hay una forma errónea de cepillarse, y tú podrías estar usándola.

Usar el hilo dental no debe ser con mucha frecuencia, pues puedes pasar el hilo demasiado fuerte y de forma incorrecta, lo que seguramente creará un daño a tus encías.

Muchas apersonas pasan el hilo a través de sus dientes y mueven el hilo hacia arriba y abajo con fuerza. Esto no logra eliminar la placa dentobacteriana totalmente y daña con seguridad la encía que hay entre los dientes, lo que puede conducir a sangrado, irritación e hinchazón.

¡Si pones atención al uso del hilo dental mejorarás la higiene bucal!

Trata de mantener el hilo en un ángulo tal que se envuelva alrededor del diente y elimine la placa cuando se mueva hacia arriba y abajo y no cepilles demasiado fuerte tus dientes porque esto también puede producir retracción de las encías y desgasta también la superficie de los dientes.

Es preferible que uses un cepillo de dientes de cerdas suaves y al cepillarse cerca de la línea de las encías, hazlo en suaves círculos.